ENTENDA O QUE É COACHING PESSOAL

Não deixe que a dúvida e o medo destruam toda a possibilidade de dar certo.

Em nossas vidas é comum, em algum momento nos sentirmos perdidos, como se tivéssemos andando em círculos sem conseguir alcançar nossos objetivos, seja por não conseguirmos definir metas e objetivos claros, ou por não entender nossas emoções e nos apegarmos as nossas crenças limitantes.

São para momento como este que serve o Coaching Pessoal, processo também conhecido como Life Coaching que busca resolver este problema. Ele é voltado para a realização de conquistas pessoais do indivíduo.

No Coaching Pessoal, o Coach, através de um conjunto de técnicas e ferramentas poderosas, e com o auxilio da PNL (Programação Neurolinguística) , ajuda o Coachee (você) na identificação dos seus pontos fortes e de melhoria e na definição de objetivos e metas relacionados às mudanças desejadas.

Pode-se trabalhar, por exemplo, questões de relacionamentos, compra de um carro ou apartamento novo, saúde e emagrecimento, familiares, desenvolvimento de talentos e capacidades, superação de bloqueios e estados limitantes como traumas, ansiedade, fobias e padrões repetitivos.

Portanto, o Coaching Pessoal tem como foco, o interior da pessoa, suas questões emocionais e comportamentais que de algum forma estão impedindo o alcance de alguma meta ou resultado.

Benefícios do Coaching

O processo de coaching dura de 4 a 12 semanas, e entre os maiores benefícios que esta abordagem oferece, estão o alcance da felicidade e harmonia interior, melhora na qualidade de vida e de tempo, eliminação de comportamentos e pensamentos limitantes e sabotadores, melhoria na autoestima e autoconfiança, resolução de conflitos internos, controle das emoções, eliminação de sentimentos negativos, foco no positivo, entre outros.

Alguns dos benefícios proporcionados pelo Coaching Pessoal são:

  • Qualidade de vida;
  • Autoconhecimento;
  • Motivação;
  • Bem-Estar;
  • Melhor comunicação;
  • Gestão do tempo;
  • Equilíbrio emocional;
  • Autoconfiança;
  • Reconhecimento das habilidades;
  • Redução do estresse;
  • Superação das crenças limitantes;
  • Melhoria nos relacionamentos;
  • Inteligência emocional.

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